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【今日の１枚】8月19日（木）

～補給食レスト～

 

後列左から時計回りに：深澤、新城、横田、福田

 

 連日猛暑が続く中、皆様いかがお過ごしでしょうか？

合宿から帰り、菅平の涼しい気候とはうって変わった東京の蒸し暑さの中で、

ラクーンズは、チームの目標である関東制覇日本一を実現するため、日々練習に励んでいます。

 

その中でも、選手の悩みは”体重減少”。

夏場の過酷な練習で、アメフトにとってとても重要であるフィジカル面において、

 体重を維持する事が難しい状況です。

この課題を克服するために、最近ラクーンズの練習に取り入れられたのが、３０分間の補給食レストです。

練習の合間に３０分間補給食をとる時間をつくることで、

失われたエネルギーの補給と十分な休息をとることができます。

またこの時間で、体だけではなく頭もリフレッシュされ、

 集中し直した良い状態で後半の練習に臨めているようです。

  

まだまだ暑い日々が続くと思われる東京ですが、日本一という目標に向かって

どこの大学よりも熱い夏を過ごしていきたいと思います。

皆さまも、熱中症などにはお気を付けてお過ごしください。

 

リーグ戦初戦まであと２１日。

それまでにあと一皮も二皮もむけた状態で皆さまにお会い出来るように日々精進していきたいと思います。